ΖΑΜΠΛΑΚΟΣ ΒΑΣΙΛΗΣ    


  • 4 DAN EΛ/ΚΗΣ ΕΝΩΣΗΣ ΚΑΡΑΤΕ SHOTOKAN  

  • 4 DAN SHOTOKAN EΛΟΚ

  • 2 DAN WADO RYU EΛΟΚ                  

  • Εκπαιδευτής ΕΛΟΚ

  • Μέλος της Τ.Ε. διοίκησης Δυτικής Ελλάς και Ιονίων Νήσων ΕΛΟΚ.


Ο Βασίλης Ζαμπλάκος ξεκίνησε το καράτε το 1984 στο «Ελλάς καράτε» στην Κέρκυρα. Το 1987 συνέχισε το καράτε με Koei kan, ενώ το 1990 μεταπήδησε στο Wado και έφτασε μέχρι το 2 Dan. Από το 2001 ασχολείται με το Shotokan Καράτε, στο οποίο σήμερα κατέχει το 4 Dan.

Έxει συμμετάσχει σε διασυλλογικά και πανελλήνια πρωταθλήματα, καθώς και σε παγκόσμια tournament (Αμερική, Βουλγαρία κ.αλ.) με σημαντικές διακρίσεις σε Kata και Koumite.

Είναι απόφοιτος της ακαδημίας AF STUDIES και κατέχει το δίπλωμα του Personal Fitness Trainer. Επίσης, είναι διπλωματούχος προπονητής Γ’ κατηγορίας σε Kick boxing και αυτοάμυνα (ΙSDO).

Από το 2008 είναι προπονητής του Αθλητικου Συλλόγου Καράτε Αχιλλείων στην Κέρκυρα και γυμναστής στο « Body and Soul gym».


ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ:

1η θέση διασ/κο Δυτικής Ελλάδος και Ιονίων νήσων Kata 1998

2η θέση Παγκόσμιο πρωτάθλημα Koei kan  USA  1989

3η θέση Πανελλήνιο πρωτάθλημα  Kata  1996

2η θέση διασ/κο Δυτικής Ελλάδος και Ιονίων νήσων Kumite 1996

3η θέση διασ/κο  Δυτικής Ελλάδος και Ιονίων νήσων Kumite 1997

2η θέση διασ/κο Δυτικής Ελλάδος και Ιονίων νήσων  Kumite 1999

2η θέση διασ/κο Δυτικής Ελλάδος και Ιονίων νήσων  Kata 2000

2η θέση διασ/κο Δυτικής Ελλάδος και Ιονίων νήσων Kumite 2001

3η θέση Karate tournament Nikkon Βουλγαρία Kumite 2014.

 

Ιστορικό του Αθλητικού Ομίλου Καράτε Αχιλλείων


O Αθλητικός Σύλλογος Καράτε Αχιλλείων ιδρύθηκε τον Φεβρουάριο του 2008 με Εκπαιδευτή τον ΒΑΣΙΛΗ ΖΑΜΠΛΑΚΟ (4ο DAN). Αριθμεί 65 αθλητές όλων των ηλικιών και διαθέτει τμήματα αρχάριων και προχωρημένων.

Ο Σύλλογός μας ιδρύθηκε με σκοπό την ανάπτυξη του αθλητισμού στην ευρύτερη περιοχή της Μέσης Κέρκυρας, όπου και η έδρα του, μέσα από την εκμάθηση του ΚΑΡΑΤΕ, αλλά και των άλλων ομαδικών αθλημάτων που φιλοξενούνται στους χώρους του. Είναι μέλος της Ελληνική Ομοσπονδίας Καράτε και αναγνωρισμένος από την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού, καθώς και της Ελληνικής Ομοσπονδίας Πολεμικών Τεχνών ,ενώ παίρνει μέρος σε διασυλλογικά και πανελλήνια πρωταθλήματα ΚΑΡΑΤΕ. Παράλληλα οι δραστηριότητές του δεν περιορίζονται μόνο στον αθλητικό τομέα. Έχει προχωρήσει σε σεμινάρια εκπαίδευσης μελών και αθλητών γύρω από το θέμα των πρώτων βοηθειών, αλλά και σε κοινωνικό επίπεδο με τη δημιουργία τράπεζας αίματος

Αξίζει, όμως, εδώ να ειπωθούν δυο λόγια για το Καράτε, για να βοηθήσουμε τόσο τους μικρούς μας αθλητές, όσο και του κηδεμόνες τους που μας εμπιστεύθηκαν τα παιδιά τους, να καταλάβουν τη φιλοσοφία του και τα όσα κερδίζει ένας αθλητής αυτού του αθλήματος.

Το Καράτε δημιουργήθηκε σαν ένα σύστημα αυτοάμυνας τον 5ο αιώνα στις Ινδίες και μέσω ενός μοναχού που ταξίδεψε στην Κίνα διαδόθηκε εκεί. Με την πάροδο των χρόνων η τέχνη αυτή αναπτύχθηκε και μέσω μεταναστών και μοναχών μεταφέρθηκε στην Ιαπωνία. Ήταν τον 20ο αιώνα, όπου ο Funakoshi, δάσκαλος του ΚΑΡΑΤΕ απ΄ την Οκινάβα, εισήγαγε το παραπάνω είδος στην Ιαπωνία και πήρε το σημερινό του όνομα KARATE DO (που σημαίνει η τέχνη του άδειου χεριού).

Το KARATE DO μέσω της προπόνησης στοχεύει στην τελειότητα του πνεύματος και του σώματος, στην πειθαρχία και στον αυτοέλεγχο, αλλά και στον σεβασμό προς το συνάνθρωπο και τη φύση. Για την απόκτηση επάρκειας της τέχνης του KARATE DO, ο καρατέκα πρέπει να ελέγχει το μυαλό του και να υποτάσσει το σώμα του. Η εκπαίδευση ταυτίζεται κατά κάποιον τρόπο με τον δάσκαλο και ο δάσκαλος με την εκπαίδευση, με απώτερο σκοπό να δημιουργηθούν χαρακτήρες που κάθε μέρα θα παλεύουν για σωματική – πνευματική βελτίωση.

Ο καρατέκα ποτέ δεν επιτίθεται πρώτος σωματικά ή πνευματικά. Πρέπει να συμπεριφέρεται πάντα με ήθος και σεβασμό, ακόμα και στον εχθρό του. Να είναι πάντα ταπεινός και να προσφέρει τη βοήθεια του, όποτε κι αν του ζητηθεί σε συναθλητές ή συνανθρώπους του.

Το Καράτε σαν άθλημα έχει αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνια και είναι μια μοναδική άσκηση, με την οποία επιτυγχάνεται εκγύμναση, ισομετρική ανάπτυξη του σώματος, ανάπτυξη του συντονισμού των μυών, της ευκινησίας και της ευστροφίας του πνεύματος.

Το στυλ SHOTOKAN, που διδάσκεται στη σχολή μας, είναι από τα πιο δυναμικά, με τους περισσότερους αθλητές παγκοσμίως και ένα από τα ωραιότερα στυλ αισθητικά, λόγω των χαμηλών στάσεων που απαιτεί.

Αρχές του Συλλόγου μας ήταν και είναι ο Σεβασμός, η Πειθαρχία, η Υπομονή και η Επιμονή και αυτά προσπαθούμε να διδάξουμε στους αθλητές μας και ελπίζουμε μέσα από τη διδασκαλία να βοηθήσουμε να γίνουν καλύτερα και χρησιμότερα μέλη του κοινωνικού μας συνόλου.

Στα πλαίσια αυτής της φιλοσοφίας της Σχολής μας, θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε για το ήθος και τις επιδόσεις τους, τόσο στον αθλητισμό, όσο και στο σχολείο και τις άλλες δραστηριότητες τους, αλλά και της προσφοράς τους στο Σύλλογο, κάποιους από τους παλιότερους αθλητές μας.


ΣΤΑΣΕΙΣ ΣΩΜΑΤΟΣ (ΙΑΠΩΝΙΚΑ-ΕΛΛΗΝΙΚΑ)

musubi-dachi Στάση προσοχής
shizen-tai Στάση ετοιμότητας (φυσική στάση)
zenkutsu-dachi Μπροστινή στάση
kohkutsu-dachi Πίσω στάση
kiba-dachi Στάση ιππασίας
neko-ashi-dachi Στάση γάτας

ΕΠΙΘΕΣΕΙΣ ΧΕΡΙΩΝ (ΙΑΠΩΝΙΚΑ-ΕΛΛΗΝΙΚΑ)

tsuki Γροθιά
oi-zuki Γροθιά με βήμα
gyaku-zuki Ανάποδη γροθιά
kizami-zuki Μπροστινή γροθιά
nukite-uchi Χέρι σπαθί
uraken-uchi Χτύπημα με το πάνω μέρος της παλάμης
enpi-uchi Χτύπημα με τον αγκώνα

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΜΕ ΑΝΤΙΠΑΛΟ (ΙΑΠΩΝΙΚΑ-ΕΛΛΗΝΙΚΑ)

kumite Μάχη μεταξύ δυο αντιπάλων
(kihon) gohon kumite Επιθέσεις πέντε βημάτων
(kihon) sanbon kumite Επιθέσεις τριών βημάτων
(kihon) ippon kumite Επιθέση ενός βήματος
jiyuu ippon kumite Επιθέσεις από ελεύθερη στάση
jiyuu kumite Ελεύθερος αγώνας

ΕΠΙΘΕΣΕΙΣ ΠΟΔΙΩΝ (ΙΑΠΩΝΙΚΑ-ΕΛΛΗΝΙΚΑ)

geri Λάκτισμα
mae-geri Μπροστινό λάκτισμα
mawashi-geri Κυκλικό λάκτισμα
yoko kekomi Πλαινό λάκτισμα
yoko keage Πλαινό τίναγμα
ushiro-geri Γυριστό λάκτισμα
ashi barai Σάρωμα

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΜΥΝΑΣ (ΙΑΠΩΝΙΚΑ-ΕΛΛΗΝΙΚΑ)

age-uke Άμυνα επάνω
soto-ude-uke Άμυνα από έξω προς τα μέσα
uchi-ude-uke Άμυνα από μέσα προς τα έξω
gegan-barai Άμυνα κάτω
nagashi-uke Άμυνα με την παλάμη
shuto-uke Άμυνα με την κόψη της παλάμης
kakiwake-uke Άμυνα με τα δυο χέρια παράλληλα
juuji-uke Άμυνα με τα δυο χέρια διασταυρωμένα
morote-uke Ενισχυμένο uchi-ude-uke

ΑΡΙΘΜΟΙ (ΙΑΠΩΝΙΚΑ-ΕΛΛΗΝΙΚΑ)

ichi 1
ni 2
san 3
shi 4
go 5
roku 6
shichi 7
hachi 8
ku/kyu 9
ju 10

ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΟΡΟΛΟΓΙΕΣ (ΙΑΠΩΝΙΚΑ-ΕΛΛΗΝΙΚΑ)

joh-dan Ψηλά
chuudan Μέση
gedan Χαμηλά
kihon Βασικό
kiai Κραυγή
kime Δύναμη
rei Χαιρετισμός
yoh-i Έτοιμοι
yame Σταματήστε
mawatte Γύρισμα
hajime Αρχίστε
mokusoh Αυτοσυγκέντρωση
dojo Χώρος άσκησης
seiza Καθίστε στα γόνατα
seiretsu Σηκωθείτε
sensei Δάσκαλος
Shotok4 0ed4a4bb7f0da521a9f7be2abaf9beb1741a0c9ada86cc7d7cd158a2510e1682

Shotok2 a7828890ab280012d1170b5d3413210de12974e1c6e1d9752cb7b4f86bc9cfd2